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Consejos para el día a día
No todas las heridas en la piel son iguales y, por lo tanto, no todas requieren el mismo cuidado para lograr una curación adecuada. Abrasiones, quemaduras, cirugías menores, peeling, láser...
Una vez que hay daño en la piel, la lesión puede desarrollar sensaciones de malestar, dolor o necesidad de rascarse, molestias que, a su vez, pueden afectar el proceso de cicatrización junto con la calidad de la reparación de la piel de cada persona.
Para asegurar una buena sanación cutánea en caso de tener una herida, aquí te explicaremos las etapas por la que pasa tu piel cuando se regenera, los distintos tipos de lesiones que pueden afectarla, los factores que juegan un papel importante en la cicatrización, los factores que conforman un buen y un mal proceso de regeneración y algunas medidas para cuidar de las heridas.
Etapa 1 : el sustrato (dura de 2 a 4 días )
Cuando hay una herida en la piel, primero se forma un coágulo de sangre que va, en parte, a detener la hemorragia. Después, muy rápidamente, el cuerpo se prepara para luchar contra la infección y así defenderse de los gérmenes y organismos extraños.
El tejido dañado se destruye gracias a células especiales que lo absorben. Los capilares sanguíneos que son más permeables, favorecen el paso de plasma sanguíneo y de células inmunitarias, como anticuerpos, a la zona traumatizada.
Etapa 2 : la reparación (dura de 10 a 15 días)
Después, los pequeños vasos que fueron lesionados durante el traumatismo de la piel se reparan gradualmente. El organismo comienza a rellenar la pérdida de material con un nuevo tejido, mediante la síntesis de fibras de colágeno por parte de los fibroblastos.
Se forma un nuevo epitelio, el cual consiste en la capa más superficial de la piel. Al mismo tiempo, la herida se contrae y permite una aproximación entre los bordes de la herida, hasta que se cierra por completo. Muchas células y moléculas entran en acción en este punto.
Esta etapa es importante para evitar la lesión cicatrical permanente, sabiendo que no todos cicatrizamos de la misma forma. Por ejemplo, mientras más joven la persona, mayor será el riesgo de una cicatrización antiestética.
Es importante recordar, además, que ciertas áreas del cuerpo cicatrizan con menor eficiencia, como el tórax, el esternón, la espalda y las articulaciones.
Etapa 3 : la maduración (dura de 2 meses a 2 años)
Durante esta etapa, el colágeno y las fibras de elastina se densifican y aumentan para darle nuevamente estructura a la piel. La red vascular también se encargará de volver a su estado "normal".
Por lo tanto, la resistencia de la piel se incrementará y también su elasticidad para ser más firme. La zona seguirá siendo frágil durante aproximadamente 2 años, hasta que la piel recupere su equilibrio, esto dependiendo de la gravedad de la herida.
“Las lesiones pueden clasificarse a partir de características clínicas y biológicas: la necesidad de hidratación / nutrición y la necesidad de oclusión.”
Como ya hemos señalado, sería un error tratar todas las lesiones de la misma forma, pues la gravedad de éstas varían y a veces hay que tomar otro tipo de medidas para sanarlas, por lo que es necesario saber identificarlas. A continuación, explicaremos algunos tipos de lesiones.
Lesiones supurantes
Éstas son lesiones propensas a maceración que deben secarse con un tratamiento no necesariamente oclusivo, pues éstas necesitan que se deje circular el aire.
Por cierto, los tratamientos oclusivos se caracterizan por el uso de cargas mecánicas muy bajas, normalmente utilizados para tratar la regeneración ósea y cutánea cuando hay fracturas o heridas súmamente profundas.
Algunas lesiones supurantes son:
Lesiones supurantes
Éstas son lesiones que van de superficiales a medianas, las cuales necesitan hidratación con un tratamiento semi-oclusivo y transpirante.
Algunos ejemplos de estas heridas son:
Lesiones no supurantes
Estas lesiones, que van de menores a mayores, exigen una nutrición relipidante con un tratamiento oclusivo que cree una barrera.
Algunos ejemplos son:
La calidad regenerativa de la piel varía de persona en persona, pero en todos los casos hay factores que juegan un papel importante cuando sucede la cicatrización.
En primer lugar, es esencial tomar en cuenta la topografía de la cicatriz. Algunas áreas del cuerpo cicatrizan menos eficientemente que otras. Por lo tanto, una herida situada en la espalda o en el pecho presenta mayor riesgo de separación de bordes con cicatrices hipertróficas o queloides.
Las heridas que se encuentran en la rodilla y el tobillo, por ejemplo, también requieren tiempo para sanar. Es esencial seguirlas con atención y atenderlas con regularidad para lograr una correcta cicatrización, pues éstas son articulaciones que, por su función y ubicación anatómica, pueden complicar la correcta unión de la piel.
Por otro lado, los antecedentes genéticos también juegan un papel muy importante. Es necesario verificar siempre cómo han evolucionado las cicatrices anteriores para evaluar el riesgo de una mala cicatrización. De hecho, no hay que olvidar que no todo termina una vez que la cicatriz se cierra. El proceso de cicatrización se cuenta en meses y varía de un individuo a otro.
Una vez cerrada la herida, deben tomarse ciertas precauciones durante varios meses. Dependiendo de la zona del cuerpo donde se encuentre la cicatriz, se debe cuidar de no aplicar demasiada presión sobre ella.
Por ejemplo, no apoyar cosas pesadas cuando la cicatriz se encuentra en la espalda, por el riesgo de separación de los bordes, fenómeno conocido como la desunión de la sutura.
La cicatriz debe evolucionar de la forma más natural posible, pero el uso de algunos productos pueden reducir la formación de costras, comezón, dolor y otros factores que pueden mejorar la calidad de la cicatrización.
Por último, es esencial utilizar un protector solar que cuente con un alto grado de fotoprotección y aplicarla regularmente para conseguir una buena defensa contra los rayos UV.
Se recomienda llevar a cabo esta medida, ya que una piel dañada y expuesta a los rayos UV presenta un alto riesgo de hiperpigmentación posterior a la cicatrización.
La protección solar no sólo debe garantizarse durante el verano, ya que los rayos UV están presentes durante todo el año, pasando incluso a través de las nubes, los cristales, el coche, etc. El riesgo de hiperpigmentación sigue siendo real durante 6 meses y puede durar hasta 2 años.
Para combatir los rayos UV, nuestra marca ofrece productos como el protector solar Bioderma.
Algunas condiciones de cicatrización se consideran potencialmente difíciles.
Por ejemplo, una cicatriz hipertrófica es una cicatriz "activa", que se hincha entre 6 semanas y 3 meses después de una cirugía y se vuelve roja. Puede evolucionar lentamente y convertirse en una cicatriz queloide.
También hay casos de cicatrización anormal, donde los flujos celulares y vasculares continúan creciendo al lado de la lesión.
En todos los casos, se debe dar seguimiento a una cicatriz durante los 3 meses posteriores a la herida o la operación. Además, se recomienda consultar a un profesional de la salud si una cicatriz se hincha o se enrojece, pues podría estar infectándose.
Es necesario proteger la zona dañada, siguiendo el consejo del médico. Si se trata de una lesión menor para la que no se requiere consulta, hay que empezar por desinfectar la herida antes de elegir un tratamiento especial para el tipo de herida.
Si el área dañada queda expuesta a la luz solar, es necesario usar un fotoprotector contra rayos UV hasta que se complete la reparación, esto para prevenir una hiperpigmentación que pueda formar una mancha indeleble.
HIGIENE
Es importante que se limpien y desinfecten todas las heridas antes de cualquier tratamiento, tanto al momento en el que se hacen, como posteriormente, en lo que sanan.
CUIDADOS
Los 3 tipos principales de lesiones identificadas anteriormente requieren un cuidado diferente, pero todas las medidas deben ser capaces de crear un entorno favorable para la reparación de la piel, además de cubrir sus necesidades específicas básicas como secado, hidratación y nutrición.
Elige tratamientos reparadores que contengan ingredientes calmantes para luchar contra el malestar y la comezón, que son frecuentes en la fase de regeneración. Los productos deben contener ingredientes antibacteriales que eviten una posible proliferación de bacterias.
Por ejemplo, Cicabio árnica es un tratamiento en crema formulado para reducir las sensaciones molestas en la piel , ya que favorece la reabsorción de golpes, aliviando rápidamente el malestar hasta en un 71%, incluyendo la picazón.
Además, este producto de Bioderma previene la proliferación de bacterias en las heridas, se absorbe rápidamente y reduce la hinchazón.
Los accidentes y heridas pueden dejar cicatrices que forman parte de nuestra historia personal. Sin embargo, con un buen cuidado posterior, sí es posible sanarlas para lucir una piel hermosa y sana, a pesar de las marcas.
