Cuando el estrés invade tu cuerpo, el sistema nervioso simpático libera hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina; el cortisol provoca una mayor producción de sebo en las glándulas de la piel, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y brotes de acné

El estrés crónico conduce a un aumento constante de los niveles de estas hormonas y puede tener un efecto negativo en la salud de la piel.

Por lo regular las condiciones psicológicas inducen a un aumento de la inflamación interna, por ejemplo, cuando tu cuerpo percibe una amenaza, el sistema inmunitario envía una respuesta para manejarla: esa respuesta es la inflamación.

 

Hay muchas formas en que el estrés afecta físicamente a su piel:

  • La hormona del estrés cortisol conduce a una sobreproducción de sebo (aceite) en las glándulas de la piel, lo que provoca brotes de acné.
  • El estrés afecta su sistema inmunológico, hace que tu piel sea más reactiva y sensible y desencadena erupciones, urticaria y enrojecimiento.
  • El estrés exacerba las afecciones inflamatorias de la piel existentes, como el eccema, la psoriasis y la rosácea, lo que provoca brotes.
  • El estrés puede hacer que te sientas nerviosa o ansiosa, y te rasques las costras o el acné, o hasta que tu piel se enrojezca y te lastimes.

    El estrés también puede causar:

  • Hiperpigmentación
  • Envejecimiento prematuro
  • Tono de piel irregular y desigual
  • Piel seca
  • Acné y 
  • Ojeras, especialmente cuando no se duerme bien

Por ejemplo, las manchas rojizas son las más comunes cuando hablamos de estrés. Regularmente aparecer desprendimientos de piel en la zona debido a la resequedad y a veces pueden aparecer placas rojas que también provocan picazón.

Hiperpigmentación, es decir la aparición de manchas marrones en la piel, puede aparecer a causa del estrés, ya que este afecta la producción de melanina, encargada de la pigmentación, haciendo que se produzca en exceso y aparezcan manchas más oscuras.

Y las manchas blancas que surgen del mismo modo que puede provocar un exceso de melanina, pero de manera inversa, el estrés y el agotamiento físico también pueden contribuir a la pérdida de pigmentación y provoquen manchas descoloridas.

También puedes experimentar picazón y diferentes reacciones alérgicas, ya que algunas veces las terminaciones nerviosas de la piel liberan mediadores que causan picazón cuando estás estresada.

 

Probablemente no puedas evitar sentirte estresada, pero puedes probar formas de manejarlo mejor. 

No descuides tu piel. Cuídala, incluso si estás cansada o estresada. Recuerda que Bioderma tiene una amplia gama de productos que además de mantener tu piel limpia con sus exclusivas fórmulas patentadas tu piel se recuperará de algunas afecciones que pudieras presentar.

 

Atoderm tiene una gama completa de productos de higiene y de cuidado para el rostro y el cuerpo adaptados a las pieles secas, muy secas o con tendencia atópica para usar a diario, pero también como acompañamiento de un tratamiento para el eczema o los picores.

Más allá de la icónica agua micelar Sensibio H2O, limpiadora y desmaquillante para pieles sensibles, la gama sensibio incluye productos de higiene y de cuidado recomendados por los dermatólogos: cuidado del rostro con piel sensible, cuidado anti-enrojecimiento.

Sébium es una gama específica para la piel mixta a grasa o con tendencia acnéica y ofrece productos de higiene y de cuidados específicos recomendados por los dermatólogos: limpiador para el rostro para la piel mixta a  grasa (gel espumoso, agua micelar) crema anti-imperfecciones, cuidado hidratante para la piel con tendencia acnéica.

Otros tips para el manejo del estrés son:

  • Haz ejercicio regularmente. Es bueno para la piel y el resto del cuerpo.
  • Tómate el tiempo para hacer algo que disfrutes, incluso si solo tiene 10 minutos. Tomar un baño o leer un libro.
  • Da un paseo alrededor de la cuadra.
  • Practica técnicas para manejar mejor tu estrés como ejercicios de respiración, yoga o meditación. Hay aplicaciones en línea que te pueden ayudar.
  • Duerme lo suficiente. De siete a 8 horas cada noche es ideal.
  • Habla con alguien. Busca el apoyo de un amigo o un terapeuta profesional.

Foto del producto BIODERMA, Sensibio H2O  500ml, agua micelar para piel sensible

Higiene diaria sin enjuague

Piel sensible Piel normal

Tecnología Micelar

Sensibio H2O

(9 opiniones)

El agua micelar dermatológica que calma y respeta el balance de la piel.

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Higiene diaria con enjuague

Piel sensible

Patente D.A.F.

Sensibio Gel moussant

(19 opiniones)

Gel micelar limpiador suave que refuerza la hidratación natural de la piel

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Cuidado de día

Piel sensible

Patente Toléridine™

Sensibio Contorno de ojos

(1 opinión)

Crema hidratante suave para el contorno de ojos.

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Cuidado de día

Piel sensible

Patente Toléridine™

Sensibio Light

(4 opiniones)

Crema hidratante ligera de uso diario para la piel sensible

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Foto del producto BIODERMA, Sebium H2O 500ml, agua micelar para piel propensa al acné

Higiene diaria sin enjuague

Piel mixta a grasa Piel con tendencia acneica

Tecnología Micelar

Sébium H2O

(3 opiniones)

Remueve suavemente maquillaje e impurezas. Controla el brillo.

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Foto del producto BIODERMA, Sebium Gel moussant 500ml, gel de espuma de ducha para piel grasa

Higiene diaria con enjuague

Piel mixta a grasa

Patente D.A.F.

Sébium Gel moussant

(21 opiniones)

Menos imperfecciones, menos grasa. limpia y purifica suavemente.

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Foto del producto BIODERMA, Sebium  Global 30ml, cuidado de la piel para piel propensa al acné

Cuidado de día

Piel con tendencia acneica

Tecnología SeboRestore

Sébium Global

(7 opiniones)

Elimina las imperfecciones y previene su reaparición.

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Cuidado de día

Piel con tendencia acneica

Patente Fluidactiv™

Sébium Hydra

(3 opiniones)

Restaura el bienestar de la piel. Suaviza e hidrata profundamente.

¿Para quién?

Adultos, Adolescentes

Atoderm Intensive Pain 150g, barra limpiadora para pieles secas

Higiene diaria con enjuague

Piel sensible muy seca, irritada a atópica

Patente Skin Barrier Therapy™

Atoderm Intensive Barra

(5 opiniones)

Barra limpiadora suave anti-bacterial que calma la comezón.

¿Para quién?

Para toda la familia (excepto recién nacidos prematuros)

Higiene diaria con enjuague

Piel sensible normal a seca

Skin Protect Complex™

Atoderm Gel de ducha

(3 opiniones)

Gel limpiador suave sin jabón que respeta la piel seca.

¿Para quién?

Para toda la familia (excepto recién nacidos prematuros)

Cuidado de día

Piel sensible normal a seca

Skin Protect Complex™

Atoderm Crema Ultra

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Cuidado diario ultra nutritivo y humectante que fortalece la barrera cutánea

¿Para quién?

Para toda la familia (excepto recién nacidos prematuros)